PsychePositief
Heb je last van negatieve gedachten of gevoelens? Voel je je somber, leeg, opgebrand, angstig of boos? Wil je weer in je kracht komen? Het negatieve ombuigen naar een plus en weer een positieve mindset hebben? Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en/of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kunnen jou weer in balans brengen. Bij PsychePositief kan je terecht voor o.a. stress, burn-out, angst, onzekerheid/faalangst, somberheid, rouwverwerking en herstel van narcisme. Neem contact op en doelgericht gaan we samen aan de slag met wat jij wil bereiken.
Over mij
Helga Van Damme
Gesprekstherapeut
Al heel lang ben ik gefascineerd door de menselijke psyche en het menselijk gedrag. Mijn kennis en ervaring als coach en gesprekstherapeut zet ik graag in om samen met jou inzicht te krijgen in je probleem en op zoek te gaan naar een oplossing.
Hieronder vind je een overzicht van mijn opleidingen.
- Bachelor Psychologie (Open Universiteit)
- Master Klinische Psychologie (Open Universiteit) (in opleiding)
- Gecertifieerd burn-out coach (Dr. Luc Swinnen, Different BV)
- Angstcoaching (CVA)
- Cognitieve Gedragstherapie (CIVAS)
- Mindfulnesstraining (Stresskliniek ZNA – Jen Bertels/Edel Maex)
- Suïcidepreventie (CGG De Pont – CGG Andante)
- Geweldloze Communicatie (B. Landstra)
- Groepsdynamiek en conflicthantering (Joker, Karavaan opleiding reisbegeleider)
- Master in de Germaanse Taal- en Letterkunde: Engels-Nederlands (Universiteit Gent)
Therapieën en tarieven
Praktisch
Afspraken kunnen zowel overdag als 's avonds worden gepland.
Tarief: € 60 per uur
De gesprekstherapie vindt plaats in de praktijkruimte van PsychePositief in Antwerpen, omgeving Oosterveld-Middelheim of online (videobellen via beveiligde website). Er is parkeergelegenheid op de oprit.
Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en in het Engels.
Aanbod
- via cognitieve gedragstherapie inzicht krijgen in eigen gedrag en denkwijzen: niet-helpende gedachten vervangen door helpende gedachten
- beter leren omgaan met emoties zoals angst, boosheid, somberheid of schuldgevoelens
- gekoppeld aan ademhalingsoefeningen en/of mindfulness (aandachtstraining) bij paniekstoornis